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孕后期4大產前準備為順產加分

作者:家家月嫂 發布日期:2014-07-24

  對于想順產的準媽媽,在懷孕后期可不能閑著,需做好充足的產前準備,這樣才有助于提高你順產的機率,下面我們就詳細的來看看,懷孕后期的4大產前準備。

  1、合理飲食,控制體重

  前期的飲食調理非常重要,因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。

  到了孕后期,過多的飲食不會幫助寶寶的吸收,反而會增加分娩的難度,對順產還是剖腹都是不利的。因為體內油脂太多的話,即使是剖腹,對于傷口的復原也是不利的。

  我就是一個很好的反面教材。自懷孕后,胃口出其的好,體重是快速飆高,幾次B 超的例檢顯示,胎兒雖然按正常發育,但并不大,但我的體重比例是明顯超標。雖然分娩時影響不大,但對產后瘦身還是一定影響的,這一年來走在街上被別人誤認為孕婦的尷尬時常出現。直到宸寶斷奶后一周歲時,我才恢復到產前的體重。

孕后期4大產前準備為順產加分

  對剖腹產的媽媽來說,過胖的體重,也是不可取的。我生產時同病房的一位媽媽因為體重過于肥胖,皮下脂肪太厚,剖腹產后的刀口在臨出院時突然迸裂,流出皮下黃油水,又得重新縫合,遭受第二次罪。

  2、及早糾正睡眠姿勢,減少后期的子宮壓迫激烈的運動,可是不可取的哦。

  4、時刻注意,胎心監護

  孕期的最好睡姿是左側臥位。從科學理論上講,左側臥位的睡姿,可以避免子宮對胎兒的壓迫,減少胎兒缺氧的機率。

  我在孕晚期的睡姿上飽受苦痛。習慣于平躺睡覺的我,在前期因為胎兒小,子宮壓迫并不明顯,對于糾正睡姿,也是沒?

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